#행복나루 #광산구시설관리공단 #스트레스관리교육 #광산구정신건강복지센터연계 #나의취약
성적어보기 #스트레스요인 #보호요인찾기 #나만의전략세우기 #스트레스컵만들기
코로나 이후 회원님들의 스트레스 검사를 통한 스트레스 지수가 높음을 파악하고 스트레스 관리교
육을 시행하였습니다.
회원님들도 모르게 스며들었던 스트레스 요인을 인지하고 건강하게 스트레스를 관리할 수 있는 방
법을 배울 수 있는 유익한 시간이었습니다.
앞으로도 스트레스가 쌓이지 않도록 나만의 전략을 세우고 밝고 긍정적인 삶을 살아가실 수 있도
록 행복나루는 응원하겠습니다~ 😍
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