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터연계 #나의스트레스지수는?#긍정적이신우리회원님들~#복식호흡따라하기😁
오늘 광산구정신건강복지센터 연계로 스트레스 관리에 대한 교육을 실시하였습니다. 40여 명의 회원님
들이 참여하여 교육에 집중하고 귀 기울이시는 모습이 보기 좋았습니다. 그리고 그림을 보고 나의 스트
레스 정도를 알아보는 시간에 회원님들이 흥미를 많이 느끼셨습니다. 대체적으로 스트레스 체크리스트
상 스트레스를 많이 받지 않고 있다는 결과를 보여서 다행이었습니다.
복지관에서 운동도 하고 수다도 많이 떨어서 스트레스를 잘 해소하고 있다는 우리 회원님들을 보면서
저도 괜히 안심이 되었습니다 . 앞으로도 스트레스 관리를 위해 복지관에서 다양한 활동을 할 수 있도
록 기회를 마련해야겠습니다~^^
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